~ ลองคบกันดูก็ได้ ไม่คิดตังค์ ~

.

ไปโรงหมอมาแย้ว หมอท่านบอกว่าคนพร้อมใจกันเป็นไข้หวัดเลยนะตอนนี้ แต่คุณเป็นจมูกอักเสบ (โรคภูมิแพ้)ด้วยนะ ทำให้หายใจไม่สะดวกและเจ็บหน้าอก ...............

ผลพวงของการไปหาอาหมอ เลยเอาข้อมูลเกี่ยวกับ โรคที่มีอาการจากระบบทางเดินหายใจมาฝาก ภาษาพุทธศาสนาเรียกว่า "วิทยาธรรมเป็นทาน" งับ ภาษาเพลงเรียกว่า "ส่งต่อความรัก"


กลุ่มที่มีอาการจากระบบทางเดินหายใจ เช่น จมูกอักเสบ และโรคหอบหืด มีสาเหตุจากหลายอย่าง เช่น แพ้ฝุ่น และไรฝุ่น แพ้สัตว์เลี้ยง แพ้เชื้อรา แพ้แมลง แพ้หญ้า และพืชอื่นๆ

มีอาการคัดจมูก ไอ หรือหอบหืด กลางดึกบ่อยๆ หรือมีอาการมากในช่วงเช้าตื่นนอน

ซึ่งอาจเป็นไปได้ที่สัมผัสกับสารที่แพ้ตอนกลางคืน คงต้องดูว่าพื้นปูพรมหรือไม่ เพราะพื้นที่ปูพรมนั้นยากที่ กำจัดฝุ่นแม้ว่าจะขยันดูดฝุ่นแล้วก็ตาม หากมีโอกาส หรือสามารถทำได้ ควรรื้อพรมออก ใช้พื้นไม้หรือ
วัสดุอื่นที่สามารถทำความสะอาดได้ง่าย หรือย้ายไปนอนห้องอื่นที่ไม่ได้ปูพรม ถ้าแก้ไขไม่ได้เลย คงต้องขยันหมั่นดูดฝุ่นพรมไปก่อน

.

นอกจากนี้ที่มาของสารก่อภูมิแพ้ในห้องนอนยังอาจมาจาก หนังสือ ที่เก็บไว้ในห้อง

ยิ่งถ้าเก็บไว้บนชั้นเปิดยิ่งเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นที่ยากต่อการทำสะอาดมาก

เว้นแต่จะขนออกมาผึ่งแดดจัด และตบฝุ่น นอกห้องนอนบ่อยๆ กระดาษหนังสือเองยังเป็นตัวดูดความชื้น เป็น แหล่งของเชื้อราและยังเชื้อเชิญให้แมลงสาบมากัดแทะ

ดังนั้นไม่ควร ทำห้องนอนให้เป็นห้องสมุดหรือห้องเก็บของ หากต้องเก็บก็ควรมีตู้ ที่มีฝาปิดมิดชิดเพื่อทำความสะอาดได้ง่าย

ผ้าม่าน นั้นมีเท่าที่จำเป็นเพราะเป็นแหล่งเก็บฝุ่น ควรเลือกชนิดที่สามารถทำสะอาด หรือถอดซักได้ง่าย เครื่องนอนก็เช่นกัน แม้คิดว่าซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนบ่อยแล้วก็ยังมีอาการแพ้อยู่

หมอน ควรเป็นใยสังเคราะห์เพื่อความสะดวกในการทำสะอาดที่นอน นอกจากการหมั่นตากแดดและตบฝุ่นแล้ว การหุ้มที่นอนด้วยหนังเทียม พลาสติก หรือ ผ้าที่มีคุณสมบัติ ป้องกันไรฝุ่นล้วนมีผลช่วยป้องกันอาการแพ้ได้ แต่ต้องไม่ละเลยการทำความสะอาดเครื่องนอน หรือนำที่นอนออกตากแดดอย่างสม่ำเสมอด้วย

นอกจากนี้ยังมีเรื่องของเครื่องปรับอากาศ ต้องดูแลล้างแผ่นกรองฝุ่นทุกอาทิตย์ และตามช่างมาล้าง
เครื่องปรับอากาศเป็นระยะขึ้นอยู่กับสภาพในบ้านของท่าน หากฝุ่นมากก็ล้างทุก 3-4 เดือน มีคำถามบ่อยๆ ว่าใช้เครื่องปรับอากาศจะทำให้โรคภูมิแพ้กำเริบมากขึ้นหรือเปล่า

การใช้เครื่องปรับอากาศช่วยได้มากในแง่ป้องกันฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หรือเชื้อราที่ปลิวตามลมเข้ามาในบ้าน เพราะเราปิดหน้าต่างมิดชิด

ไม่ควรสูบบุหรี่ในบ้านที่มีผู้ป่ายเป็นโรคภูมิแพ้ อันที่จริงควรงดและเลิกสูบเป็นดีที่สุด

บางคนแพ้สัตว์เลี้ยง เช่น สุนัข และแมว ทางที่ดีควรละเว้นการเลี้ยงสัตว์เลี้ยง แต่ถ้ารัก จะเลี้ยงแล้วล่ะก็ต้องไม่ควรให้เข้ามาในบ้าน โดยเฉพาะห้องที่นั่งเล่น และห้องนอนเด็ดขาด หมั่นอาบน้ำให้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เพื่อล้างเอาสารก่อภูมิแพ้ออก ส่วนใหญ่สารก่อภูมิแพ้ คือ สะเก็ดของผิวหนัง และขน ซึ่งจะหลุดร่วงอยู่ตลอดเวลา แต่การอาบน้ำจะช่วยลดปริมาณลงได้บ้าง เป็นช่วงๆ นอกจากนั้นยังรวมถึงน้ำลาย ฝุ่น เชื้อรา และสิ่งอื่นๆที่ติดอยู่ตามผิว และขนด้วย ที่สำคัญ อีกประการคือต้องล้างมือหลังสัมผัสสัตว์เลี้ยงเสมอ

นอกจากนี้ยังมีศัตรูตัวร้ายที่เรามองด้วยตาเปล่าไม่เห็นเป็นสารก่อภูมิแพ้ คือเชื้อรา บ้านเราเป็นเมืองร้อน และชื้น ทำให้เชื้อราขึ้นได้ง่าย แหล่งเพาะเชื้อราได้แก่ ดิน เศษใบไม้ที่เน่าเปื่อยตามโคนต้นไม้ และในดิน

ดังนั้นจึงไม่ควรปลูกต้นไม้ในบ้านโดยเด็ดขาด รอบบ้านและตามท่อระบายน้ำ ควรเก็บกวาดเศษใบไม้ และดูแล

โดย : แพทย์คลินิคผิว
13 พฤษภาคม 2546

Comment

Comment:

Tweet

big smile big smile big smile

#17 By sara (112.142.190.72) on 2010-04-28 22:03

big smile big smile big smile

#16 By แจกเกมส์ (112.142.187.207) on 2010-04-17 18:16

big smile big smile big smile

#15 By kio (222.123.79.200) on 2010-03-05 18:21

big smile big smile big smile

#14 By เพลงออนไลน์ (117.47.85.43) on 2010-01-13 18:28

big smile big smile big smile

#13 By เพลง (117.47.110.26) on 2009-11-24 17:03

big smile big smile big smile

#12 By โหลดเพลง (117.47.203.122) on 2009-11-20 16:38

er

#11 By (125.24.173.26) on 2009-03-30 13:04

รักษาสุขภาพด้วยเด้อ

#10 By (203.113.86.35) on 2006-08-10 20:12

หายไวๆเด้อค่า

#9 By ^Pim^ (akubi-chan) on 2006-08-10 17:39

ดูแลตัวเองนะต๋า
พักเยอะๆน๊า
ค่ำๆเจอกันนะจุ๊

#8 By @Kkarn (57.66.44.197) on 2006-08-10 17:02

รักษาสุขภาพดีที่สุดคัรบ

#7 By นายมาแล็ง on 2006-08-10 16:32

รักษาสุขภาพด้วยนะพี่

#6 By LiFe Room on 2006-08-10 16:23

หายไวไวนะเฮีย...

ถ้าไม่ไหวพรุ่งนี้หยุดต่อ...เอิ๊กกกกก..
(สำออยอีกสักวัน)...
หายไวๆนะคะ
แอบห่วง อยู่ห่างๆๆจ้า
หุหุ

#4 By -teacher-aorr- on 2006-08-10 14:05

55+ โทดทีนะคะ ที่ทำให้หน้ามืดรอบ2
ก็นะ

#3 By daranee on 2006-08-10 14:03

ตอนนี้คนเป็นโรคหวัดกันเยอะเลย
ก็นะ เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยช่วงนี้ ก็ต้องดูแลสุขภาพกันดีๆ
โดยเฉพาะคนที่เลี้ยงไก่
นอกจากหวัดธรรมดาแล้ว
ยังมีหวัดนกอีก เจอสองเด้งเลยทีเดียว
ก็ต้องระวังกันมากขึ้น
ว่าแต่ที่บ้านเลี้ยงไก่ปล่าว

#2 By daranee on 2006-08-10 13:46

ตอนนี้เป็นโรคหายใจ
ไม่ออกเพราะคิดถึง....

#1 By sofa on 2006-08-10 12:32