@Jetkaro ลานเพลงสามัญประจำ Exteen ~~

เพลง "ขยับบ่อยๆ"

ซึ่งสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส.

จัดโครงการรณรงค์ "แค่ขยับ = ออกกำลังกาย"

เพื่อให้คนไทยเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

เนื้อเพลง :

ขยับตัวกันหน่อยล่ะพ่อ แม่ พี่ น้อง ขยับตัวกันหน่อยล่ะปู่ ป้า น้า อา
ขยับตัวกันหน่อยล่ะพ่อ แม่ พี่ น้อง ขยับตัวกันหน่อยล่ะปู่ ป้า น้า อา
.
คนไทยเป็นอะไรกันหนา นั่งแช่โซฟาไม่ลุกไปไหน
จะเอาอะไรใช้แต่นิ้วชี้ ทำเป็นปีๆไม่ดีรู้ไหม
ข้าวของเครื่องใช้ คิดแค่แต่สบาย
นั่งแช่แผ่หงาย ร่างกายจะอ่อนแอ
.
ขยับบ่อยๆจะดีที่สุด อย่าๆหยุดเหยียดแข้งเหยียดขา
ขี้เกียจบ่อยๆอาจทำให้เรา เฉื่อยชา งั้นมา มามามาขยับ (ขยับๆๆ)
.
บันไดขึ้นไปอย่าท้อ ไม่ใช่รอใช้ลิฟท์อย่างเดียว
มาออกกำลังลุกนั่งสักเดี๋ยว ให้จากซีดเซียวเปลี่ยนเป็นปราดเปรียว
นั่งอยู่เฉยๆ ยกมือยกไม้ก็ดี
ออกแรงหน่อยซิ ขอเชิญมาขยับกัน
.
Up And Down And Up And Down
ONE TWO THREE FOUR FIVE SIX SEVEN EIGHT WOW..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ไทยรัฐ/11/06/07

นักวิทยาศาสตร์เมืองเบียร์ พบในการศึกษาว่า คนเราบางคนอาจจะเป็นคนมีบุญ

เพราะเกิดมียีนเป็นผู้มีอาการหยุกหยิก อยู่ในตัว ซึ่งจะทำให้เป็นคนอ้วนยาก

ที่เกิดมียีนหยุกหยิกอยู่ในตัว มักจะเป็นคนที่มือเท้าอยู่ไม่สุข อย่างเช่นนั่งอยู่กับโต๊ะ มือก็มักจะหยิบดินสอหรือเศษกระดาษเล่น สั่นขาเล่นขณะพิมพ์ดีดหรือคอมพิวเตอร์ไปด้วย

...............

ฟังเพลงนี้แล้ว...

คิดถึงท่าเต้นดุกดิกของสุดสวย

น่ารักโครต(ยิ่งเป็นสกา ยิ่งเต้นสวย)

ที่รัก..หลับไปแล้วอ่ะ

ที่รัก..คุณผู้หญิงขี้แย

อยากให้เธอออกกำลังกายทุกวัน

เผื่อร่างกายแข็งแรง

จิตใจจะได้เข้มแข็ง

นวดเธอทั้งวัน นวดเธอทั้งคืน

ออกแรงหน่อยซิ ขอเชิญมาขยับกัน

อย่าคิดลึก 555...

~ ออกกำลังกาย เพื่อคนที่คุณรัก ~